Les Carnets de Pauline
Hinoki, das heilige Holz Japans.
Schliessen Sie die Augen. Ein japanischer Wald am frühen Morgen, das Licht zwischen jahrhundertealten Zypressen — und diese Ruhe, die ganz von selbst in Ihnen einkehrt.
Dort wächst der Hinoki (Chamaecyparis obtusa), der Baum der Shintō-Tempel, im Herzen des Shinrin-yoku — des japanischen «Waldbadens». In diesem Heft nehme ich Sie mit zu seiner Begegnung.
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In diesem Heft
Eine Reise — kein Datenblatt.
- Seine Geschichte als heiliger Baum Japans — von den tausendjährigen Schreinen bis zum Shinrin-yoku
- Was die Studien am Menschen tatsächlich zeigen — Nervensystem, Ruhe, Immunsystem — ehrlich dargestellt
- Wie Sie den Hinoki im Alltag willkommen heissen — einfach und sicher
- Achtsamkeit, Qualität und die Hinweise, die zählen, bevor Sie beginnen
Entschleunigen, und die Ruhe kommen lassen.
Das ist die Einladung des Hinoki — und der Geist aller Carnets de Pauline: verlässliches Wissen, ohne Heilversprechen.
Wer Ihnen schreibt
Ich bin Pauline.
Naturheilpraktikerin in Freiburg. Ich helfe Menschen, ihren Körper zu verstehen und ihre eigenen Anhaltspunkte wiederzufinden — ohne Fachjargon und ohne leere Versprechen.
Die Carnets sind meine Art zu teilen, was ich lerne — mit Sorgfalt und Staunen zugleich.
Bereit für die Reise?
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Und wenn Sie mögen: Meine Aromatipps teile ich auf @londe.essentielle.