Stress & Mental Load
Ein Nervensystem beruhigen, das ständig auf Alarm steht — und wieder etwas innere Stille finden.
Beratungen & Behandlungen
Sie kommen nicht für eine Behandlung. Sie kommen, um wieder klar zu sehen.
Ich verfüge über eine Palette von Werkzeugen — Aromatherapie, Bachblüten, Fussreflexzonenmassage, Ernährung & Mikronährstoffe, Phytotherapie, La Trame. Doch sie sind nie Selbstzweck: Sie stehen im Dienst einer Begleitung, die von Ihnen ausgeht — damit Sie durchatmen, klarer sehen und Ihre Anhaltspunkte wiederfinden.
Woran wir arbeiten können
Was am häufigsten in meine Praxis führt.
Viele Menschen kommen mit dem Gefühl, nichts mehr im Griff zu haben. Ich verspreche Ihnen nicht, «die Kontrolle zurückzuerobern» — aber ich helfe Ihnen, wieder Anhaltspunkte zu finden und handlungsfähig zu werden.
Schlaf
Verstehen, warum die Nächte nicht mehr erholen, und Schritt für Schritt einen tiefen Schlaf aufbauen.
Müdigkeit & Energie
Suchen, was wirklich erschöpft — jenseits von «Sie müssen mehr schlafen» — und wieder durchatmen.
Hormonelles Gleichgewicht & Zyklus
Den eigenen Zyklus besser lesen und Dysbalancen sanft begleiten.
Verdauung & Konstitution
Das Ökosystem des Darms stärken — oft der Kern vieler anderer Beschwerden.
Vertrauen wiederfinden
Wieder lernen, dem eigenen Körper zuzuhören, seine Signale zu erkennen und ihnen zu vertrauen.
Die Naturheilkunde ist ein komplementärer Ansatz; sie ersetzt keine ärztliche Betreuung, stellt keine Diagnosen und unterbricht keine Behandlung.
Meine Werkzeuge — im Dienst Ihrer Bedürfnisse
Die Methoden kommen immer nach Ihnen.
Ich «verkaufe» Ihnen nie eine Methode. Ich gehe von dem aus, was Sie spüren, und wähle dann das passende Werkzeug — so antworten sie auf Ihre Bedürfnisse.
«Mein Körper erholt sich nicht mehr»
Die Fussreflexzonenmassage regt die Zirkulation an und beruhigt das Nervensystem über die Reflexzonen der Füsse — eine echte Zeit zum Durchatmen.
«Mein Kopf dreht sich pausenlos»
Aromatherapie und Bachblüten begleiten Gefühle und Gedanken — für etwas mehr innere Stille.
«Ich fühle mich leer, ausgelaugt»
Ernährung und Mikronährstoffe stärken die Basis und gleichen Defizite aus, die täglich Energie kosten.
«Ich trage Spannungen, die Worte nicht erklären»
La Trame arbeitet ganz sanft am Informationsfluss im Körper und hilft zu lösen, was blockiert ist.
«Ich vertraue lieber den Pflanzen als Abkürzungen»
Die Phytotherapie stellt die Kraft der Heilpflanzen in den Dienst Ihres Gleichgewichts — mit Urteilsvermögen.
«Ich möchte vor allem verstehen»
Über die Werkzeuge hinaus erkläre ich Ihnen, was in Ihrem Körper geschieht — damit Sie klar sehen und selbstständig werden.
Meine Arbeitsweise
So sieht eine Sitzung aus.
Es ist manchmal schwer, Worte zu finden, wenn alles zu schnell geht. Mein erstes Ziel ist ein Raum, in dem Sie durchatmen können. Erst danach nehmen wir uns Zeit, gemeinsam zu verstehen.
1
Ich öffne Ihnen einen Raum zum Durchatmen
Vor den Worten: ein Moment zum Langsamerwerden. Je nachdem, was Sie an diesem Tag brauchen, kann eine Behandlung die Sitzung eröffnen und helfen, abzulegen, was schwer wiegt. Nichts wird vorgegeben.
2
Wir lernen uns kennen
Ein ausführliches Gespräch: Ihre Geschichte, Ihr Alltag, Ihre Ernährung, Ihr Schlaf, Ihr Stress. Ich höre Ihnen lange zu, ohne zu urteilen, und verbinde die Fäden.
3
Wir öffnen Ihren Werkzeugkoffer
Ich erkläre Ihnen in klaren Worten, was ich beobachte, und wir bauen gemeinsam konkrete Anhaltspunkte — angepasst an Ihr echtes Leben.
4
Wir gehen den Weg weiter
Der Körper braucht Zeit. Folgetermine erlauben, anzupassen und zu festigen — bis Sie mich nicht mehr brauchen.
Praktisches
Die Angebote.
Klare Sitzungen, ohne versteckte Verpflichtungen. Wir gehen in Ihrem Tempo.
Erstberatung
Der grosse Auftakt: ein Raum zum Durchatmen, Ihr Terrain verstehen, erste Anhaltspunkte setzen.
Rund 90 Minuten.
CHF 150.–
Folgetermin
Anpassen, vertiefen und festigen, was wirkt.
Rund 60 Minuten.
CHF 120.–
Wo
Cabinet Santé Alchémille
Av. du Général-Guisan 52, 3. Stock
1700 Freiburg
Av. du Général-Guisan 52, 3. Stock
1700 Freiburg
Sprachen
Beratungen auf Deutsch und Französisch
Eine Frage?
Schreiben Sie mir: contact@londeessentielle.ch
Bereit für den ersten Schritt?
Das Schwerste ist oft, den Termin zu buchen. Den Rest gehen wir gemeinsam.